蔡孟儒, 正念與情緒健康 coach at KnowMePlanet
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評分5.0 ★ · 136 評價
已完成諮詢次數910
語言華語、台語
所在地台灣台南
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教練  /  蔡孟儒

蔡孟儒

認證正念導師正念與情緒健康

“你不需要清空思緒。你需要的是和一個忙碌的頭腦建立友善的關係。”

關於 蔡孟儒

Mengru 教導那些聲稱自己無法冥想的人正念——焦慮的學生、疲憊的家長、超頻工作的工程師。她的方法世俗、簡短且極其實用:在水槽邊站三十秒也算數。客戶為了平靜而來,為了自我理解而留下。

教練風格: 輕聲細語、細心、穩重 · 7 年執業經驗 · 910 已完成諮詢數.

專長

初學者正念
思緒紛亂與失眠
情緒覺察
日常微練習

一堂諮詢是什麼樣子

  • 60 分鐘,視訊或語音 — 在你感到舒適的任何地方進行。
  • 你的議程,不是照本宣科 — 蔡孟儒 從你生活中實際發生的事情開始。
  • 每次諮詢後提供書面摘要 — 關鍵洞見加上具體的下一步。
  • 不適合嗎? 付款前請先閱讀已發布的取消與退款政策。

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