李婉寧, 壓力與倦怠恢復 coach at KnowMePlanet
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評分4.8 ★ · 118 評價
已完成諮詢次數780
語言華語
所在地台灣台北
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教練  /  李婉寧

李婉寧

NBC-HWC · MBSR 引導師壓力與倦怠正念與情緒健康

“休息不是完成所有事情後的獎勵,而是完成任何事情的必經過程。”

關於 李婉寧

Wanning 在 27 歲時因廣告業過勞,圍繞著一個激進想法重建生活:恢復是一種技能。現在她教導過勞的年輕專業人士如何減速而不脫軌 — 透過神經系統基礎、微休息練習,以及經得起現實考驗的行程重新設計。

教練風格: 溫和、務實、帶點幽默 · 6 年執業經驗 · 780 已完成諮詢數.

專長

過勞復原
過勞文化的生存之道
睡眠修復
微休息練習

一堂諮詢是什麼樣子

  • 60 分鐘,視訊或語音 — 在你感到舒適的任何地方進行。
  • 你的議程,不是照本宣科 — 李婉寧 從你生活中實際發生的事情開始。
  • 每次諮詢後提供書面摘要 — 關鍵洞見加上具體的下一步。
  • 不適合嗎? 付款前請先閱讀已發布的取消與退款政策。

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